魚のヨーグルト味噌蒸し

魚のヨーグルト味噌蒸し
魚のヨーグルト味噌蒸し

材料 (5人分)

  1. 魚(お好み) 5切れ
  2. 添え野菜(お好み) 適量

調味料

  1. 豆乳ヨーグルト 90g
  2. 味噌 50g
  3. みりん 36g

1調理手順

豆乳ヨーグルト・味噌・みりんを入れてよく混ぜ合わせておく。

2調理手順

魚は余分な水分を拭き取り、分量外の酒と塩を振り、しばらくおいておく。

3調理手順

魚の水気を拭き取り、❶に入れ漬け込み、30分~1時間程馴染ませたら蒸し器で蒸す。

4調理手順

蒸しあがった魚をお皿に盛り付け、付け合わせの野菜を添えたら出来上がり。