Homeレシピ紹介副菜蒸しナスのおから胡麻和え⭐︎ Categories: 副菜 蒸しナスのおから胡麻和え⭐︎ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.6.52026.6.22 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: おから すりごま ナス ビーガン ベジタリアン 甘酒 砂糖なし 砂糖不使用 蒸しナスのおから胡麻和え⭐︎ 材料 (5人分) なす 300g おから 100g 調味料 塩 少々 だし汁 45㏄ 練りごま 15g すりごま 15g 醤油 15g 甘酒 10g 1調理手順 なすはお好みに切り蒸す。おからも蒸しておく。 2調理手順 全ての材料を混ぜ合わせたら出来上がり。