わかめとじゃこの梅納豆

材料　（5人分）

1. わかめ　100ｇ
2. きゅうり　100ｇ
3. 梅干し　2個
4. 納豆　150ｇ
5. じゃこ　15ｇ
6. 花かつお　適量

調味料

1. 醤油　適宜
2. めんつゆ　適量

1調理手順

きゅうりは薄切りにして塩もみする。ワカメはしっかり塩抜きして一口大に切る。梅干しは種を取り除きペーストにする。

2調理手順

全ての材料を混ぜ合わせたら出来上がり。