魚のレモンマリネ(ししゃも)

魚のレモンマリネ(ししゃも)
魚のレモンマリネ(ししゃも)

材料 (5人分)

  1. ししゃも(お好みに白身魚でも可) 15尾
  2. 玉ねぎ 100g
  3. 人参 50g
  4. レモン 1/4個
  5. レタス類 50g
  6. カイワレ 10g

調味料

  1. 鷹の爪 1本
  2. 酢 60g
  3. レモン汁 30g
  4. 甘酒 15g
  5. 塩コショウ 適量
  6. ウドズオイル 20g

1調理手順

魚は余分な水分を拭き取り、蒸し器で蒸す。

2調理手順

玉ねぎは薄切りにして水にさらす。人参は千切りに、レモンはいちょう切りにする。レタス類は一口大に切り、カイワレは3センチの長さに切る。鷹の爪は種を取り除き小口切りにする。

3調理手順

調味料を混ぜ合わせ、水気を切った玉ねぎ・人参・レモンを加えて味を馴染ませておく。

4調理手順

魚が蒸しあがったら熱いうちに❸のマリネ液につける。30分~1時間程おいて味を馴染ませたら出来上がり。

5調理手順

器にレタスをしき、魚と野菜を盛り付け、カイワレを飾る