Homeレシピ紹介副菜切干大根と野菜のスパイス和え Categories: 副菜 切干大根と野菜のスパイス和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.2.27 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー スパイス セロリ ビーガン ベジタリアン ゆいレシピ ローフード 人参 切干大根 和え物 砂糖なし 砂糖不使用 豆苗 切干大根と野菜のスパイス和え 材料 (5人分) 切干大根 50g 人参 100g セロリ 150g 豆苗 25g 調味料 クミン 1g オレガノ 1g すりおろしにんにく 3g 水 60㏄ レモン果汁 30㏄ 塩コショウ 適量 米油 25g 1調理手順 切干大根はさっと洗い、分量の水で戻す。人参は千切りにしてセロリは薄切りにして塩もみする。豆苗は2センチの長さに切る。 2調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせたら、水気を切った切干大根・人参・セロリ・豆苗を加えて和えたら出来上がり。