Homeレシピ紹介副菜青のり大豆⭐︎ Categories: 副菜 青のり大豆⭐︎ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.4.21 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オーガニック焼きのり かつお節 人気レシピ 冷凍枝豆 副菜 海苔 添加物不使用 無酸処理海苔 砂糖なし 砂糖不使用 蒸し大豆 青のり大豆⭐︎ 材料 (5人分) 蒸し大豆 200g 枝豆 200g 片栗粉 適量 油 適量 調味料 醤油 10g かつお節粉 適量 塩 適量 海苔 2/1枚 はさみで細かく切ります 1調理手順 ①大豆と枝豆を解凍させ、片栗粉をまぶす。 2調理手順 ②フライパンに油を熱し、❶を炒める。 3調理手順 ③❷に醤油を加えさらに炒める。火を止めて海苔とかつお粉を加えたらよく混ぜ合わせる。塩で味を調えて完成。