桜エビと青菜と人参のチヂミ

桜エビと青菜と人参のチヂミ
桜エビと青菜と人参のチヂミ

材料 (5人分)

  1. 春菊(無ければからし菜) 100g
  2. 人参 50g
  3. 桜エビ 20g
  4. 米粉 150g
  5. 片栗粉 130g
  6. 米ぬか 15g
  7. 水 180cc
  8. 塩 適量
  9. ごま油 適量
  10. レタス類 50g

1調理手順

人参は千切りにカットします。

2調理手順

米ぬかを乾煎りする。

3調理手順

ボウルに、粉類、②、水、卵、塩を入れ混ぜ合わせ、青菜と人参も加えて混ぜる。生地の硬さは調整してください。

4調理手順

フライパンに油をしき、両面を焼く。

5調理手順

器にレタスをしき、④をカットして盛り付ける。

お好みで酢醤油をつける。