桜エビと青菜と人参のチヂミ 材料 (5人分)
- 春菊(無ければからし菜) 100g
- 人参 50g
- 桜エビ 20g
- 米粉 150g
- 片栗粉 130g
- 米ぬか 15g
- 水 180cc
- 塩 適量
- ごま油 適量
- レタス類 50g
1調理手順
人参は千切りにカットします。
2調理手順
米ぬかを乾煎りする。
3調理手順
ボウルに、粉類、②、水、卵、塩を入れ混ぜ合わせ、青菜と人参も加えて混ぜる。生地の硬さは調整してください。
4調理手順
フライパンに油をしき、両面を焼く。
5調理手順
器にレタスをしき、④をカットして盛り付ける。
お好みで酢醤油をつける。