味噌マヨチキン

味噌マヨチキン
味噌マヨチキン

材料 (5人分)

  1. 鶏もも肉 500g
  2. ┗塩コショウ 少々
  3. ┗酒 15g
  4. ┗片栗粉 適量
  5. じゃがいも 100g
  6. いんげん 50g

調味料

  1. A 味噌/豆乳マヨネーズ 15g/10g
  2. A みりん 35g
  3. A 醤油 10g
  4. A にんにく 3g
  5. A 水 50g

1調理手順

鶏もも肉は一口大、じゃがいもは大きめの一口大、いんげんは4㎝にカットします。Aを混ぜ合わせる。じゃがいもは蒸す。いんげんはさっと茹でる。

2調理手順

鶏肉に塩コショウ・酒をふって揉み込み、片栗粉をまぶす。

3調理手順

フライパンに油を熱し、鶏肉を焼く。火が通ったら、Aを加えて1~2分程煮詰めて出来上がり。器に盛りつけ、じゃがいもとインゲンを添える。