Homeレシピ紹介副菜芋とナッツの和え物⭐︎ Categories: 副菜 芋とナッツの和え物⭐︎ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.5.28 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー ビーガン ベジタリアン 生ナッツ 砂糖不使用 芋 豆乳マヨネーズ 芋とナッツの和え物⭐︎ 材料 (5人分) 芋 300g 生ナッツ 50g 玉ねぎ 50g 調味料 A 豆乳マヨネーズ 50g A 塩胡椒 適量 1調理手順 芋は一口大に切り蒸して冷ましておく。ナッツは前日から浸水し当日水気を切っておく。玉ねぎは薄切りにして水にさらす。 2調理手順 ボウルに①と豆乳マヨネーズ・塩胡椒で味を整えたら出来上がり。