魚の野菜あんかけ⭐︎

魚の野菜あんかけ⭐︎
魚の野菜あんかけ⭐︎

材料 (5人分)

  1. 赤魚 5切
  2. しめじ 70g
  3. 人参 50g
  4. 玉ねぎ 100g
  5. ピーマン 70g

調味料

  1. A だし汁 300㏄
  2. A 酒 50g
  3. A みりん・醤油 各25g
  4. A 塩 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. 生姜 15g

1調理手順

玉ねぎは薄切りにし、人参、ピーマンは千切りにする。しめじはほぐし、生姜はすりおろします。

2調理手順

魚は余分な水分を拭き取り、軽く塩コショウをふって蒸し器で蒸す。

3調理手順

鍋にAを入れ火にかけ、煮立ったら玉ねぎと人参としめじを加えしんなりするまで煮込む。味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつけたら火を止め、ピーマンを加えてよく混ぜる。

4調理手順

器に魚を盛り付け、あんをたっぷりかけたらおろししょうがを添える。