
材料 (5人分)
- 高きび(乾) 50g
- ライスペーパー 10枚
- アスパラガス 10本
- 人参 50g
- 紫キャベツ 100g
- レタス類 100g
調味料
1調理手順
アスパラガスは半分にカット、人参、紫キャベツは千切り、レタスはちぎります。
2調理手順
高きびを炊いてAと混ぜ合わせる。味をみて、調味料を調整する。
3調理手順
ライスペーパーにレタス・アスパラ、人参・紫キャベツと②をのせて包む。
4調理手順
食べやすい大きさに切り分け、器に盛りつける。
※たかきびの炊き方
たかきびは洗ってから一晩浸水させる。鍋にたかきびと水(たかきび1に対して水同量)と塩一つまみを入れ強火にかける。沸騰したら強火で5分、とろ火で15分炊く。火からおろして10分蒸らし、木べらでさっくり混ぜる。

