カボチャと豆のマスタード和え

カボチャと豆のマスタード和え
カボチャと豆のマスタード和え

材料 (5人分)

  1. かぼちゃ 200g
  2. ミックスビーンズ 100g
  3. ひよこ豆 100g
  4. パセリ 10g

調味料

  1. A・豆乳マヨネーズ 50g
  2. A・粒マスタード 10g
  3. A・塩コショウ 適量

1調理手順

かぼちゃは一口大にカットし、かぼちゃと豆類をそれぞれ茹でる。

2調理手順

❶の粗熱が取れたらAと混ぜあわせる。かぼちゃは形が残るようにさっくりと混ぜる。

3調理手順

器に盛りつけ、パセリを散らす。