Homeレシピ紹介主食干物の蒸し焼き⭐︎ Categories: 主食 干物の蒸し焼き⭐︎ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.7.4 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: エリンギ きのこ マイタケ 大根 大葉 干物 砂糖不使用 干物の蒸し焼き⭐︎ 材料 (5人分) アジの開き 5枚 大根orモーイ 200g 大葉 5枚 エリンギ 100g まいたけ 150g レモン 1個 調味料 A・酢 15g A・醤油 20g A・レモン果汁 10g 1調理手順 アジの開きに分量外の酒を振り10分程度置き、蒸し器で蒸す。えのきとマイタケは炒めて塩コショウで味をつける。 2調理手順 おろした大根にAを混ぜる。 3調理手順 器に魚を盛り付け、大葉の上に❷をのせ、きのこ、レモンを添えたら出来上がり。