Homeレシピ紹介主食蒸し魚の黒ゴマソースかけ⭐︎ Categories: 主食 蒸し魚の黒ゴマソースかけ⭐︎ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.7.6 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: 玄米甘酒 砂糖不使用 蒸し魚 赤魚 黒ゴマ 蒸し魚の黒ゴマソースかけ⭐︎ 材料 (5人分) 赤魚 5切れ アスパラ 150g 赤ピーマン 50g 調味料 A・にんにく・生姜 各5g A・黒練りごま 20g A・黒すりごま 10g A・ごま油 10g A・醤油 30g A・酢 5g A・甘酒 適宜 1調理手順 魚は余分な水分を拭き取り、蒸し器で蒸す。 2調理手順 アスパラはさっと茹でる。 3調理手順 器に❶と❷を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。