Homeレシピ紹介ドレッシングレタスと胡瓜のサラダ《梅かつおドレ》 Categories: ドレッシング レタスと胡瓜のサラダ《梅かつおドレ》 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.7.6 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ベジタリアン ゆいレシピ ローフード 手作りドレッシング 添加物不使用 甘酒 砂糖不使用 レタスと胡瓜のサラダ《梅かつおドレ》 材料 (5人分) レタス 200g きゅうり 100g 赤ピーマン 50g 調味料 A・酢 30g A・梅干し 3個 A・だし汁 15g A・甘酒 10g〜 A・油 20g A・かつお節 適量 1調理手順 野菜はお好みにカットします。 2調理手順 野菜をさっくりと混ぜ合わせ、器に盛りつける。 3調理手順 Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作ったら、②にかける。