
材料 (5人分)
- ごぼう 200g
- こんにゃく 150g
- 人参 150g
- 切干大根(乾) 50g
- 高野豆腐 5個
- 刻み昆布(乾) 10g
- 干ししいたけ 3枚
- 桜エビ 15g
調味料
- だし汁・戻し汁 適量
- しょうゆ 35g
- 甘酒 15g
- 塩 適量
1調理手順
高野豆腐は水で戻して硬く絞り千切りにする。刻み昆布と干ししいたけは水で戻す。干ししいたけは薄切りにする。ごぼう・人参・こんにゃくは千切りにし、こんにゃくは下茹でする。切干大根はさっと洗ってハサミでカットする(水戻ししない)。
2調理手順
鍋に、塩を少々振り入れ、干ししいたけ・切干大根・刻み昆布・こんにゃく・人参・ごぼう・高野豆腐・桜エビの順に入れて最後に塩少々とだし汁200㏄をふり入れ、蓋をして火にかける。
3調理手順
ふつふつと沸いてきたら弱火にして30~40分程蒸し煮にする。野菜が煮えたらAを加え、水分を飛ばしながら炒めて完成。

