
材料 (5人分)
- レタス類 150g
- ゴーヤ 50g
- 赤ピーマン 50g
- ┌小豆(乾) 50g
- └塩 0.5g
調味料
- A. 人参 50g
- A. 玉ねぎ 30g
- A. 酢 35g
- A. 油 25g
- A. 甘酒・粒マスタード 各10g
- A. 塩コショウ 適量
1調理手順
野菜はお好みにカットします。
2調理手順
小豆をたっぷりの水で軟らかく煮る。アクをとりながら煮ていき、小豆が柔らかくなったら塩少々を加え、水気が無くなるまで煮詰める。
3調理手順
Aの材料をミキサーにかける。
4調理手順
器に野菜を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。ドレッシングは味の調整をお願いします。

