Homeレシピ紹介副菜もずくとモロヘイヤの酢の物⭐︎ Categories: 副菜 もずくとモロヘイヤの酢の物⭐︎ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.9.5 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ベジタリアン もずく モロヘイヤ 砂糖不使用 もずくとモロヘイヤの酢の物⭐︎ 材料 (5人分) もずく 300g モロヘイヤ 100g 調味料 A. 醤油 20g A. 酢 60g A. みりん 20g A. だし汁 適量 生姜 10g 1調理手順 もずくは流水で洗い、塩抜きする。モロヘイヤはさっと茹で、ざく切りにする。 2調理手順 ❶とAを混ぜ合わせ、味を調える。 3調理手順 器に盛りつけ、生姜をのせる。