Homeレシピ紹介副菜枝豆のじゃこ炒め Categories: 副菜 枝豆のじゃこ炒め 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.9.11 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー じゃこ 大豆 枝豆 砂糖なし 砂糖不使用 枝豆のじゃこ炒め 材料 (5人分) 大豆 200g 枝豆 150g 片栗粉 適量 じゃこ 10g 調味料 醤油 15g ごま油 適量 かつお粉 適量 1調理手順 フライパンに分量外の油を熱し、茹で大豆、冷凍枝豆、じゃこを炒める。 2調理手順 醤油、塩で味をつけたら、かつお粉を加え全体に絡ませて完成です。