なすと鶏のおろしポン酢ダレ

なすと鶏のおろしポン酢ダレ
なすと鶏のおろしポン酢ダレ

材料 (5人分)

  1. 鶏もも肉 500g
  2. 片栗粉 適量
  3. なす 300g
  4. 青ネギ 15g
  5. ミョウガ 2本

調味料

  1. A. モーイ 200g
  2. A. 醤油 45g
  3. A. 酢 45g
  4. A. みりん 8g
  5. A. レモン汁 15g

1調理手順

鶏もも肉は一口大、ナスは斜め2cmに、青ネギ・ミョウガは小口切りにカットします。

2調理手順

鶏肉は軽く塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。油を熱したフライパンで焼き、蓋をして蒸し焼きにする。

3調理手順

②の鶏肉を皿に取り出す。同じフライパンでナスを蒸し焼きにする。

4調理手順

器に鶏肉とナスを盛り付け、混ぜ合わせたAをかける。薬味を散らして完成。