Homeレシピ紹介主食干物の蒸し焼き★ Categories: 主食 干物の蒸し焼き★ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.10.18 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: アジ エリンギ きのこ マイタケ 大葉 干物 砂糖不使用 干物の蒸し焼き★ 材料 (5人分) アジの開き 5枚 モーイ 200g 大葉 5枚 しめじ 100g まいたけ 100g レモン 1個 調味料 A・酢 10g A・醤油 10g 1調理手順 アジの開きに分量外の酒を振り10分程度置き、蒸し器で蒸す。えのきとマイタケは炒めて塩コショウで味をつける。 2調理手順 おろしたモーイにAを混ぜる。 3調理手順 器に魚を盛り付け、大葉の上に❷をのせ、きのこ、レモンを添えたら出来上がり。