小豆入りサラダ

小豆入りサラダ
小豆入りサラダ

材料 (5人分)

  1. レタス類 150g
  2. ゴーヤ 50g
  3. 赤ピーマン 50g
  4. 小豆(乾) 50g

調味料

  1. A 粒マスタード 10g
  2. A 酢 15g
  3. A 油 25g
  4. A 甘酒 10g
  5. A 塩コショウ 適量
  6. 塩 0.5g

1調理手順

ゴーヤは薄切り、レタス類と赤ピーマンはお好みの大きさに切ってください。

2調理手順

小豆をたっぷりの水で軟らかく煮る。アクをとりながら煮ていき、小豆が柔らかくなったら塩少々を加え、水気が無くなるまで煮詰める。

3調理手順

器に野菜を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。ドレッシングは味の調整をお願いします。