Homeレシピ紹介副菜おぼろ豆腐 炒りぬかふりかけ(桜エビ入り) Categories: 副菜 おぼろ豆腐 炒りぬかふりかけ(桜エビ入り) 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.10.21 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: おぼろ豆腐 カゼインフリー グルテンフリー とろろ昆布 ゆいレシピ ローフード 手作りドレッシング 添加物不使用 砂糖なし 砂糖不使用 おぼろ豆腐 炒りぬかふりかけ(桜エビ入り) 材料 (5人分) おぼろ豆腐 2パック 生姜 15g とろろ昆布 お好み 調味料 A 醤油 適量 A 米ぬか 15g A 桜エビ 15g 1調理手順 生姜はすりおろし、とろろ昆布はほぐす。 2調理手順 米ぬかを乾煎りし、桜エビと醤油を混ぜておく。 3調理手順 器に豆腐を盛り付けたら、生姜・❷・とろろ昆布をのせて出来上がり。