Homeレシピ紹介主食魚の蒲焼き風(蒸し焼き) Categories: 主食 魚の蒲焼き風(蒸し焼き) 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.10.21 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: グルテンフリー ゆいレシピ ローフード 手作りドレッシング 添加物不使用 甘酒 砂糖不使用 鯖 魚の蒲焼き風(蒸し焼き) 材料 (5人分) 鯖 5切 すりごま お好み 小松菜 200g 調味料 A 醤油 35g A みりん 35g A 酒 30g A 甘酒 10g A かつお節 お好み 1調理手順 魚は余分な水分を拭き取り、片栗粉をまぶして蒸し器で蒸す。 小松菜は3cm幅に切り、軽く塩もみする。 2調理手順 鍋にAを入れ煮立たせ味を調えたら、蒸した魚に絡める。 3調理手順 器に魚を盛り付け、すりごまをかけ、小松菜を添える