Homeレシピ紹介副菜切り干し大根と人参のラペ★ Categories: 副菜 切り干し大根と人参のラペ★ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.10.29 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ウドズオイル レモン果汁 切り干し大根 副菜 添加物不使用 玄米甘酒 県産レモン 砂糖不使用 切り干し大根と人参のラペ★ 材料 (5人分) 切干大根(乾) 250g 人参 100g お好みのナッツ 50g 大葉 5枚 調味料 A ウドズオイル 25g A レモン果汁 15g A 酢 15g A 塩コショウ 適宜 A 甘酒 15g 1調理手順 人参はしりしりして塩もみする。切り干し大根は少量の水にひたしておきます。ナッツは水に浸しておきます。 2調理手順 Aの材料を混ぜ合わせ、30分以上なじませる。大葉とナッツを加えて出来上がり。