ヒマワリの種入り野菜サラダ《カレー風味ドレ》

材料　（5人分）

1. レタス類　150ｇ
2. オクラ　10本
3. ハンダマ　25ｇ
4. ヒマワリの種　15ｇ

調味料

1. A 　カレー粉　少々
2. A　すりおろしにんにく　3ｇ
3. A　酢　20ｇ
4. A　油　25ｇ
5. A　甘酒　15ｇ
6. A　塩コショウ　適量

1調理手順

野菜をお好みの大きさに切ります。

2調理手順

Aの材料をミキサーにかける。

3調理手順

器に野菜を盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。ドレッシングは味の調整をお願いします。