じゃこ入りネバネバ納豆柚子胡椒風味(たんぱく質ごはん)

材料　（5人分）

1. オクラ　100ｇ
2. モロヘイヤ　100ｇ
3. 納豆　200ｇ
4. じゃこ　10ｇ

調味料

1. A　めんつゆ　適量
2. A　柚子胡椒　少々

1調理手順

オクラは薄切り、モロヘイヤは軽く茹でてざく切りにする。

2調理手順

Aを混ぜ合わせる。

3調理手順

器に納豆を盛り、オクラ、モロヘイヤ、じゃこをのせ、めんつゆを適量かける。