じゃこ | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

冬瓜の炒りぬか和え

副菜

冬瓜の炒りぬか和え

高野豆腐と野菜のじゃこ和え

副菜

高野豆腐と野菜のじゃこ和え

おぼろ豆腐炒りぬかふりかけ

副菜

おぼろ豆腐炒りぬかふりかけ

わかめとじゃこの梅納豆

副菜

わかめとじゃこの梅納豆

きのこと青菜のじゃこ和え

副菜

きのこと青菜のじゃこ和え

ねばねば豆腐

副菜

ねばねば豆腐

おぼろ豆腐米ぬかタレ

副菜

おぼろ豆腐米ぬかタレ

ごぼうとじゃこの塩麴きんぴら

主食

ごぼうとじゃこの塩麴きんぴら

切干大根とキャベツとじゃこの和え物

副菜

切干大根とキャベツとじゃこの和え物

青菜とひじきとじゃこの混ぜご飯

主食

青菜とひじきとじゃこの混ぜご飯

白菜とじゃこの和え物

副菜

白菜とじゃこの和え物

キャベツとじゃこのガーリックサラダ

副菜

キャベツとじゃこのガーリックサラダ