8月のお食事メニューのご紹介♪
| 8月 | ||||||
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 |
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー |
| 味噌クリームシチュー | 夏野菜たっぷりオムレツ | ナスときのこの香味南蛮 | からし菜の卵炒め | べジチンジャオロース | 白身魚の五目あんかけ | 野菜たっぷり炒り豆腐 |
| 野菜サラダ | キャロットラペ | アボカドきゅうりの塩昆布和え | もずく酢 | ナスのゴマ味噌和え | ゴーヤーと人参の白和え | きのこのマリネ |
| ゴーヤーの甘酢漬け | 豆苗と豆のマヨサラダ | ゴーヤーとパプリカとミョウガの梅ピクルス | 彩り豆野菜サラダ | レーズンときゅうりと豆のマスタードサラダ | モーイサラダ | オクラの彩り漬け |
| 昆布と大葉の豆腐ハンバーグ | イカの野菜炒め | 豚肉とししとうの甘辛炒め | 鯖の南蛮漬け | にんじんしりしりー | 鶏肉とじゃが芋のホイル焼き | 赤魚のカレーソテー |
| ごぼうとこんにゃくの甘辛きんぴら | ブロッコリーとコーンのおかか和え | ズッキーニとトマトのマリネ | なめことオクラのミョウガ和え | 玉ねぎとひじきのマリネ | きゅうりとワカメの酢の物 | かぼちゃといんげんの胡麻和え |
| アボカドのカルパッチョ風 | 彩り野菜サラダ | コールスロー | おからときのこの温サラダ | 冬瓜の浅漬け | ビーンズサラダ | リーフサラダ |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 |
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー |
| 豆腐ハンバーグ | へちまの味噌煮 | 豆腐そぼろとニラのスタミナ丼 | ニラ玉もやし炒め | キーマカレー | 白身魚の甘酢あんかけ | べジタコライス |
| キャロットラペ | 切り干し大根の胡麻和え | なめこと小松菜のおろし和え | ナスときのこの中華風和え | 夏野菜ピクルス | 水菜と昆布の納豆和え | 冬瓜の昆布和え |
| 野菜サラダ | コロコロサラダ | トマトとアボカドのサラダ | チョップドサラダ | 焼ききのこサラダ | キクラゲとはるさめと人参のナムル | 彩りサラダ |
| セロリときのこのチャプチェ | エビと枝豆のとろみ炒め | 肉じゃが | サンマの梅しそ巻き | ゴーヤーチャンプルー | 豚肉のプルコギ風炒め | ブロッコリーとエビのペペロンチーノ風 |
| みそポテト | ゴーヤーのお浸し | チョレギ豆腐サラダ | トマト納豆 | ネバネバサラダ | おぼろ豆腐 | きゅうりとトマトとわかめの中華和え |
| 豆腐と大葉に塩昆布和え | ナスの塩もみ薬味和え | きゅうりと昆布の塩麹漬け | リーフサラダ | もずく酢 | カクテキ | ふかし芋 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 |
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー |
| 春雨のチャプチェ | 冬瓜の煮物 | 豆腐と野菜の南蛮漬け | からし菜えのきあんかけ | 茄子とオクラの 納豆味噌 |
小豆と夏野菜の酢炒め | 味噌マーボー豆腐 |
| ひじきのおから煮 | 小豆と胡瓜のコールスロー風 | わかめとオクラの胡麻和え | 豆苗サラダ | モーイの梅和え | リーフレタス | ミックス野菜の甘酢 |
| アボカドの和風サラダ | かいわれもずく酢 | 彩り野菜サラダ | キャロットラペ | ハンダマサラダ | こふき芋 | アボカドサラダ |
| 豆腐の塩麹南蛮 | 白身魚の豆乳ハーブソース | 鶏もも肉の ハニージンジャーソース |
サバの味噌煮 | 高野豆腐の卵とじ | 豚肉の梅肉照り焼き | 魚のタルタルソース |
| こんにゃくとくるみの白和え | アボカド人参の シークヮーサーマリネ |
蒸しカボチャの ナッツ衣和え |
水菜サラダ | 小松菜海苔ナムル | おぼろ豆腐 | ごぼうの白和え |
| プルーン入りグリーンサラダ | 野菜サラダ | トマトサラダ | きゅうりとナッツの和え物 | へちまとおからのサラダ | マイタケと胡瓜の酢の物 | サラダ |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 |
| スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー | スムージー |
| ひじきジャガイモのガレット | へちまうぶしー | 梅干しタレの焼き浸し | オムライス | 高野豆腐と夏野菜の ドライカレー |
魚の蒲焼き | 小豆と海藻の味噌炒め |
| トマトしそ和え | モーイの漬物 | ワカメの酢味噌和え | ハチミツ柴漬け | ナッツとカラフル野菜の ピクルス |
芋のヨーグルト和え | モーイ梅和え |
| オクラのさっぱりサラダ | グリーンサラダ | バルサミコドレッシングのサラダ | 野菜サラダ | グリーンサラダ | ベビーリーフサラダ | ヘチマサラダ |
| 高野豆腐の生春巻き | 魚のクルミ味噌焼き | 小豆肉みその坦々そば | 魚の包み焼き | 焼ナスのオイル漬け | 豚ひき肉のタコライス | エビチリ |
| 豆のマリネ | ミョウガ和え | 水菜サラダ | 長芋の和え物 | 薬味和え | ピクルス | オクラ醤油漬け |
| レタスサラダ | 野菜サラダ | アボカドポン酢和え | 豆乳ドレッシング 人参サラダ |
豆苗サラダ | 長芋と野菜の梅和え | リーフサラダ |
| 29 | 30 | 31 | ★毎週木曜日は魚のあら汁の日です。仕入れの状況によってはご提供できない事もあります。ご了承下さい。 | |||
| 生野菜 | 生野菜 | 生野菜 | ||||
| スムージー | スムージー | スムージー | ||||
| 卯の花炒り煮 | 中華風炒り卵チリソースかけ | 胡麻ステーキ マスタードソースかけ |
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| レタスサラダ | シソ納豆の和え物 | マイタケ胡瓜の酢の物 | ||||
| こんにゃく田楽 | レタスと焼き海苔サラダ | 豆と玉ねぎのサラダ | ||||
| こふき芋のえのきあんかけ | 魚ときのこの豆乳クリーム | 豚肉のゴマ焼き | ||||
| きゅうりのラー油和え | もやしきくらげの辛子和え | じゃが芋のグリルハーブ風味 | ||||
| 野菜サラダ | キャベツサラダ | 色々レタスサラダ | ||||
