質問:キシリトールは摂取しても大丈夫ですか?

答え:

人によってはアレルギーが出る人がいますので、食べて体調が問題ないかは注意しましょう。血糖値は砂糖などに比べるとそれほど急上昇しないため、比較的安全な甘味料だと言われています。市販のキシリトールガムは、ほとんどが砂糖や人工甘味料が含まれているため避けるべきです。是非原材料をチェックしましょう。歯科専用、キシリトール100%のガムはネットで購入できます。