アガペシロップは原材料にまで気を付けたほうがいい、とのことでしたが、どの原材料はよくないなどはありますか?

答え:商品によっては血糖値を上げます。これは糖蜜のような物が含まれていても、原材料にも書かれていなかったりします。メーカーに直接電話して確認してわかったりします。ちなみに耐糖能異常がある島袋史はハチミツでも血糖値がものすごく上がりました。血糖コントロールに問題がある人は比較的安全と言われている甘味料でも要注意です。血糖の急激な上昇と下降は身体にものすごく負担になり、病気を引き起こします。血糖を安定させるためにも糖分はたくさん摂らないようにしましょう。

自分の血糖が急上昇急降下していないかを知るためにはリブレはお勧めです。

あなたのイライラや疲れは○○○のせいかもしれない!? 詳しくはこちらを参考にしてください。

この記事を書いた医師

島袋 史 (ゆいクリニック院長)
  • ゆいクリニック院長
  • 島袋 史
  • Fumi Shimabukuro
  • 琉球大学医学部卒業 / 2011年9月浦添総合病院退職、2011年11月ゆいクリニック開業
    【資格】産婦人科専門医、母体保護法指定医、ホメオパシー認定医、新生児蘇生法インストラクター