妊婦さんのための栄養講座DVD受講の感想のご紹介

栄養講座DVD受講された方の感想をご紹介します。

感想:食生活について簡単、楽が多くなっているが、私たちの体を良くするものではなく病気を誘う甘い誘惑のように感じました。今すぐ全て改善は難しいので自分の取り組めるものから少しずつ取り組んでいきたいです。食を見直し、心と体の健康を作っていきたいです。

感想:安産体操・お産がスムーズにいくための講座などひらいてほしい。

→当院では毎月西式健康法講座を開催しています。安産になるために合掌合蹠法はとてもお勧めです。

とてもためになりました。さっそく食事を改善しもっと気を付けようと意識するようになりました。内容がたくさんだったので最後に最低限ここからスタートするといい。みたいな要約があったらより行動に移しやすいのかなと思いました。

感想:具体的な調理例などの講座を開いてほしい。

→今月ローフード講座、スムージー講座がありますので、是非受講して下さい。今後も開催していこうと計画しているところです。

もともと便秘体質でどんなに体に良いと思っているものを食べても改善されなくて、それが悩みでした。話を聞いて実際それらのものが一部の原因となっていたり、良いものも調理法でダメにしてしまっていることを知ってこれからの食生活、もっと見直していこうと思いました。産後は特に自分の為にも子供の為にも良いものだけを取り入れていきたいです。

感想:

とても勉強になりました。よければ先生の育児上の食事やポリシーなどを教えてほしい。私はマーガリンや牛乳など、子育てでと入れたくなかったが上の子達は学校の給食で食べています。そういったジレンマみたいなものとどう向き合っているのか知りたい。

感想:

妊活・妊娠前の体作りなどの講座を開いてほしい。旦那さんから色々なものを食べるようアドバイスがあったのが、このDVDを見て理由がわかりました。栄養の偏りが発育に影響があると理解できました。