お勧めの飲み物はなんですか?牛乳は飲まないで。(ぐしかわ看護学校学生さんからの質問)

質問:牛乳は飲まない方がよいと言っていたけれど、逆にどんな飲み物を飲んだ方がよいなどありますか?

答え:おすすめは生水(熱を加えない水)です。また西式健康法では柿の葉茶もお勧めしています。柿の葉には天然のビタミンC(アスコルビン酸)だけでなく、最近注目されているフラボノイドや、ミネラル、ビタミンB1、B2などが豊富に含まれます。柿の葉茶は、ゆいクリニック受付でも販売しています。

よい水を摂りましょう!http://www.yuiclinic.com/information/6650/