うたって踊って腰痛予防「腰痛さよなら音頭」

YouTubeで歌と踊りで腰痛について楽しく学べます。歌って体を動かしながら、腰痛予防の知識を楽しく学んでいただく動画コンテンツだそうです。

腰痛さよなら音頭

https://www.youtube.com/watch?v=KJvmhyZtPAE

腰痛これだけ体操

https://lbp4u.com/koredake/  

転倒・腰痛予防!「いきいき健康体操」

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=9jCi6oXS8IY

美ポジ体操

https://www.youtube.com/watch?v=cbi3rsyS3dM

「いきいき健康体操」オンライン無料レッスン開催あり。

第3回「いきいき健康体操」オンラインレクチャーの日程が決まりました!
開催日時:2020年11月25日(水)14時~14時半(30分間)(レクチャー終了後に質問コーナーを予定しています)
主催:美ポジ®Lab
講師:松平浩
参加費:無料 申込みはこちらのページへ https://bipoji-lab.com/?p=2042