妊婦さんのための栄養講座DVD受講での感想をご紹介します。
感想：今回は先生が実際に生活に取り入れている上でのリアルな内容だったのでわかりやすかったのと、私もやってみようと思えるほど説得力がありました。先生の私生活もかいま見れて余計に親近感が増しました。DVDにしてくれたおかげで何度も見ることが出来ました！！
感想：ガイヤの水・ランドリーマグちゃんなど利用しているものがよく出てきました。食べ順や添加物はなるべく気を付けたり「一物全体」で余すことなく食べるようにしています。普段の病院、産院では食事指導をほとんどされず、添加物や化学薬品の害を教えてもらう機会がないのでこの助産院で出産できることをうれしく思います。
感想：少しずつストレスにならない程度に食事を変えていこうと思ったのと、インフルエンザ予防にあいうべ体操を取り入れたいと思いました。
感想：たくさんのデータや書籍をもとにお話ししていただき、食生活を見直さないといけないなと思わされました。身体にいいものを食べているつもりでも、調理法などによって栄養が取れていなかったり、外になっていたりということもあるので少しずつ勉強していきたいと思います。まずはすぐにできそうなよく噛むことから始めてみます。
感想：別日に栄養講座の一部を聞いて外食を控え野菜・魚中心の食事にしたとき、夫の便通が改善され、お互いのオナラの臭いも以前に比べ良くなりました。なので先生の言われる食事療法が体質改善よい事はわかります。でも小麦・砂糖断ちはなかなか、、、
感想：長女を妊娠中、鉄剤を処方されていました。しかし産後とても身体が不安定でつらい思いをしました。その中でオーソモレキュラーを知り、H30年2月に鉄剤・B50・プロテイン（なるべく品質のいいもの）を摂取したところ、衰えを感じていた記憶力も戻ってきて精神面の安定も実感！何より2人目をすぐ授かりました！その経験をまさに説明していただけたようで不安が払拭されました！ランドリーマグちゃんふらの布のようなものを1年ほど使っています。電子レンジもやめIHもガスコンロに変えました。本当にもっと早くゆいクリニックにしておけば良かったです。
感想：栄養に関する様々なことが学びとなりました。葉酸にも人工と葉酸塩といた違いがあることや牛乳・小麦など知らない知識がいくつもあり食生活を見直すきっかけになりました。まずは私にとって必要なことを見極めていきたいと思います。
感想：ブラッシュアップ講座や料理講座、レシピ講座など生活に取り入れることができる講座があるとうれしいです。2人目出産より食事の重要性を感じていました。少しずつ取り入れることによって3人目妊娠で体質改善がすこしみられ改めて大切さを感じています。完全に除去することは今の段階ではできていませんが、意識をもって取り組んでいきたいと思っています。身体によいものを取り入れ、家族の体づくりをしていきたいと思います。
この記事を書いた医師
