Yui Clinic 献立写真

by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2020.9.22 昼
2020.9.22 昼
沖縄料理の定番『ゴーヤチャンプルー』味噌を入れると苦みが和らぎます♪
2020.9.19 昼
2020.9.19 昼
歯ごたえのある根菜で食物繊維をしっかり摂れる筑前煮♪
2020.9.18 夜
2020.9.18 夜
きのこがたっぷり食べられるレシピをご紹介♪
2020.9.18 昼
2020.9.18 昼
梅酢ソースでさっぱり魚ソテーに♪食欲が落ちる暑い夏におススメ♪
2020.9.17 夜
2020.9.17 夜
菜麺器で山芋を素麺状に♪夏におススメなとろろ冷やし素麺♪
2020.9.17 昼
2020.9.17 昼
『ベジ麻婆なす』に使われている『そぼろ』は豆腐を冷凍し解凍したもの！まるでお肉のような食感に♪
2020.9.16 昼
2020.9.16 昼
カロテン豊富なニンジンを沖縄の家庭料理『人参しりしり』に♪
2020.9.15 昼
2020.9.15 昼
果物のパパイヤが苦手な方でも食べて欲しい青パパイヤの炒め物♪
2020.9.14 夜
2020.9.14 夜
魚と野菜を一緒に包み焼きにすることで、素材の旨みをギュッと逃さず凝縮♪
2020.9.13 昼
2020.9.13 昼
高野豆腐をひき肉の代わりに使ったチリコンカンをご紹介♪
2020.9.12 夜
2020.9.12 夜
白身魚のソテーに、夏野菜のソースでさっぱりな1品に♪
2020.9.12 昼
2020.9.12 昼
ひじきと豆腐でハンバーグ♪蒸すことでヘルシーな一品に♪