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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2025.5.7 昼
人気のベジタコライス!
べジタコライス
2025.5.6 昼
食べ応え抜群の肉なしチンジャオロース
べジチンジャオロース
おぼろ豆腐サラダ(醤油麹たれ)
2025.5.4 昼
大人から子供まで楽しめる玉ねぎ和風ダレ♪
豆腐と野菜の玉ねぎ和風たれ
刻み昆布ともやしの味噌ナムル
2025.5.2 昼
魚の香味ソース
ナスときゅうりの酢味噌漬け
おからサラダコンニャク入り
2025.5.1 昼
ボリューム満点!「辛みそ炒り豆腐」
辛みそ炒り豆腐
豆とひじきのシソマヨ和え
2025.4.29 昼
ヘルシー!切干大根と糸こんにゃくのビーフン風
切干大根と糸こんにゃくのビーフン風(桜エビ入り)
高野豆腐入りサラダ
2025.4.27 夜
蒸して野菜の甘みを引き出した「野菜のディップ」をひよこ豆ソースで♪
野菜のディップ フムス風ソース
そば海苔巻き
豆腐サラダ 胡麻味噌ドレッシング
2025.4.24 夜
麻婆ソースをふっくら卵焼きにかけて♪
麻婆風卵焼き
酢玉ねぎ納豆
2025.4.23 昼
冷凍豆腐がお肉風に大変身!「ベジガパオライス」
ベジガパオライス
切干大根とビーツのライタ風
2025.4.22 昼
入れて炊くだけ!簡単炊き込みご飯
桜エビ入り五目炊き込みご飯
おぼろ豆腐 米ぬかタレ
野菜サラダ(塩麴ドレッシング)
2025.4.21 昼
サッパリ梅きのこダレが美味しい魚レシピ
蒸し魚の梅あんかけ
もずく酢
野菜サラダ(みかんドレッシング)
2025.4.18 昼
スタミナ満点!献立メニュー
蒸し魚のニラダレ
もずくと長芋の梅納豆
野菜サラダ(塩麴ドレッシング)
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