モロヘイヤとトマトサラダ

材料　（5人分）

1. モロヘイヤ　1束
2. トマト　1個
3. サニーレタス　50g
4. 玉ねぎ　1/2個
5. わかめ　10g
6. 花かつお　1袋

調味料

1. めんつゆ　30g

1調理手順

モロヘイヤは葉と茎を分けておき、トマトは一口大に切る。サニーレタスはちぎっておく。玉ねぎは薄切りに、ワカメは水で戻し食べやすい大きさに切る。

2調理手順

ボウルに花かつおとサニーレタス以外の全ての材料を入れ混ぜ合わせます。

3調理手順

器にサニーレタスを敷き、❷を乗せ花かつおを散らしたら出来上がり。