Homeレシピ紹介主食キャベツとじゃこのペペロンチーノ Categories: 主食 キャベツとじゃこのペペロンチーノ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.6.4 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: いかなご きのこ キャベツ しめじ ゼンブヌードル 砂糖なし 砂糖不使用 キャベツとじゃこのペペロンチーノ 材料 (5人分) ゼンブヌードル 5束 いかなご 25g キャベツ 300g しめじ 150g にんにく 10g 唐辛子 適量 調味料 塩コショウ 適量 1調理手順 キャベツはざく切りにする。しめじはほぐす。ニンニクはみじん切りにする。 2調理手順 フライパンに油とにんにくを入れ火にかける。香が立ったらいかなごと野菜と鷹の爪を入れてさっと炒める。塩コショウで味をつける。 3調理手順 ゼンブヌードルを茹で、❷と絡めて塩コショウで味を調えたら出来上がり。