
材料 (5人分)
- ごぼう 150g
- ひじき 10g
- モーイ 100g
- 冷凍枝豆 50g
調味料
- 米油 20g
- めんつゆ 25g
- 酢 12g
- わさび 適量
- すりごま お好み
1調理手順
ごぼうはささがきにして茹でる。ひじきは水で戻してさっと茹でる。モーイは千切りにして塩もみする。冷凍枝豆はさっと湯通ししてザルにあげる。
2調理手順
ボウルに全ての調味料を混ぜ合わせる。
3調理手順
❷に水気を切った❶を加えて和える。
4調理手順
器に❸を盛りつけてすりごまをかけたら出来上がり。
ごぼうはささがきにして茹でる。ひじきは水で戻してさっと茹でる。モーイは千切りにして塩もみする。冷凍枝豆はさっと湯通ししてザルにあげる。
ボウルに全ての調味料を混ぜ合わせる。
❷に水気を切った❶を加えて和える。
器に❸を盛りつけてすりごまをかけたら出来上がり。