Homeレシピ紹介副菜キャロットラペ⭐︎ Categories: 副菜 キャロットラペ⭐︎ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.4.172026.4.17 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ウドズオイル カゼインフリー キャロットラペ グルテンフリー ビーガン ベジタリアン ゆいレシピ ローフード 添加物不使用 甘酒 砂糖なし 砂糖不使用 キャロットラペ⭐︎ 材料 (5人分) 人参 300g パセリ 10g 調味料 A ウドズオイル(又は良質な食物油) 20g Aレモン果汁 15g A 甘酒 10g A塩コショウ 適宜 1調理手順 人参は千切りにして塩もみする。生ナッツは浸水させて砕く。パセリはみじん切りにする。 2調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせ30分以上漬け込む。 3調理手順 味を調整したら出来上がり。