
材料 (5人分)
- 大根 350g
- 板こんにゃく 250g
- 冷凍豆腐 400g
- 昆布(乾) 25g
- 人参 200g
- 卵 5個
調味料
- A だし汁・戻し汁 1000cc
- A 醤油 70cc
- A 塩 適量
- A 甘酒 適量
1調理手順
大根、人参はお好み、板こんにゃくは三角、冷凍豆腐は食べやすくカットし、昆布は結日ます。こんにゃくは下茹でしておく。冷凍豆腐は絞っておく。ゆで卵を作る。
2調理手順
鍋に水を入れ、材料と醤油・塩を入れたら火にかける。
3調理手順
具材が柔らかくなったら火を止め粗熱が取れたらお皿に盛り付け、甘酒を添えて出来上がり。
※保温調理器があればそれで作っても良い。
※お好みの具材を足しても良いです。
★木綿豆腐を一旦冷凍して解凍すると程よく水分が抜け、お肉のような食感になります。ゆいクリニックでは、お肉の代わりによく使用します。

