もずくと桜エビ入り生春巻き

もずくと桜エビ入り生春巻き
もずくと桜エビ入り生春巻き

材料 (5人分)

  1. ライスペーパー 10枚
  2. A  凍り豆腐 200g
  3. A  干しシイタケ 2枚
  4. A  人参 50g
  5. A  たけのこ 100g
  6. A  桜エビ 15g
  7. もずく 120g
  8. 生姜 5g

調味料

  1. ごま油 120g
  2. 醤油麹 20g
  3. 塩コショウ 適量
  4. だし汁 100cc
  5. 片栗粉 適量
  6. 大葉 10枚
  7. レタス類 100g

1調理手順

干ししいたけ、人参、たけのこは細切り、生姜はみじん切り、レタス類はちぎる。凍り豆腐はフードプロセッサーにかけ、もずくは流水で洗い、塩抜きする。干ししいたけは水で戻す。

2調理手順

鍋にごま油と生姜を入れて火にかけ、香りがしてきたらAを炒める。野菜に火が通ったら、もずくとだし汁、醤油麹を入れ塩コショウで味を調える。

3調理手順

❷に水溶き片栗粉でとろみをつける。

4調理手順

ライスペーパーで具材を巻く(大葉が外側になるように)。

5調理手順

器にレタスを敷き、春巻きを盛り付ける。
※お好みで酢醤油・からしを添える。


★木綿豆腐を一旦冷凍して解凍すると程よく水分が抜け、お肉のような食感になります。ゆいクリニックでは、お肉の代わりによく使用します。