薬味たっぷり蒸しナスのたたき風

薬味たっぷり蒸しナスのたたき風
薬味たっぷり蒸しナスのたたき風

材料 (5人分)

  1. ナス 500g
  2. 豆腐 400g
  3. ┌にんにく 10g
  4. └油 適量
  5. 新玉ねぎ 100g
  6. 大葉 5枚
  7. ミョウガ 2本
  8. レタス類 50g

調味料

  1. A・酢 35g
  2. A・醤油 35g
  3. A・レモン汁 15g

1調理手順

ナスは斜め厚切り、豆腐は厚めの長方形、にんにくと新玉ねぎは薄切り、大葉は千切り、生姜は細切り、ミョウガはお好みの大きさにカットします。

2調理手順

豆腐は水けをしっかり切って片栗粉をまぶす。玉ねぎは水にさらして水気を切っておく。

3調理手順

多めの油とにんにくをフライパンに入れ、火にかける。焦げないようにじっくり火を通し、にんにくチップを作ったら皿に取り出しておく。

4調理手順

ナスと豆腐を蒸す。

5調理手順

Aと③の油を混ぜておく。

6調理手順

器にレタス、豆腐とナスを並べ、玉ねぎ、大葉、ミョウガ、生姜、にんにくチップをのせ、⑤をかける。