Homeレシピ紹介副菜もやしと切干大根のナムル Categories: 副菜 もやしと切干大根のナムル 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.10.2 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー グルテンフリー ビーガン ベジタリアン ゆいレシピ 手作りドレッシング 添加物不使用 砂糖不使用 もやしと切干大根のナムル 材料 (5人分) もやし 200g ┌切干大根(乾) 50g └水 125cc ワカメ(塩蔵) 75g 調味料 A. ごま油 10g A. 白すりごま 15g A. にんにく 3g A. 塩コショウ 適量 1調理手順 もやしはさっと茹でる。ワカメは水で戻す。切干大根はさっと洗いハサミでカットしたら分量の水でもどす。 切干大根とワカメは食べやすい大きさにします。 2調理手順 ❶とAを混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えたら完成