Homeレシピ紹介副菜もやしときのこの辛し和え Categories: 副菜 もやしときのこの辛し和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.10.28 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: きのこ グルテンフリー ゆいレシピ ローフード 手作りドレッシング 添加物不使用 砂糖不使用 もやしときのこの辛し和え 材料 (5人分) もやし 200g しめじ 150g きくらげ 5g 豆苗 20g 調味料 A ごま油 10g A 醤油 15g A 塩 適量 A からし 少々 1調理手順 きくらげは水で戻し千切りに切る。もやしとしめじときくらげはさっと茹でる。 2調理手順 ❶と豆苗とAを混ぜ合わせ、味を調えたら出来上がり。