Homeレシピ紹介副菜大豆と枝豆のじゃこ炒め★ Categories: 副菜 大豆と枝豆のじゃこ炒め★ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.11.11 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: カゼインフリー じゃこ 大豆 枝豆 砂糖なし 砂糖不使用 大豆と枝豆のじゃこ炒め★ 材料 (5人分) 大豆 200g 枝豆 150g じゃこ 10g 調味料 A 醤油 10g A 塩 適量 A かつお粉 少々 片栗粉 適量 油 適量 1調理手順 大豆と枝豆に片栗粉をまぶしておく。 2調理手順 フライパンに油を熱し、❶を炒める。カリッとなるまで炒めたらじゃこと醤油を加え、さっと炒め、かつお粉を加えて全体に絡ませて完成。 味が足りない場合は塩を追加する。