えのき | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

副菜

小松菜ときのこの和え物

副菜

えのきとオクラの和え物

主食

キノコのレモンスパゲッティー

副菜

豆腐とオクラの梅ドレサラダ

主食

高野豆腐の煮びたし

副菜

春菊とえのきの胡麻和え

副菜

キクラゲとほうれん草の和え物

副菜

きのことワカメの和え物

副菜

小松菜のきのこ和え

主食

鶏そぼろのコンニャク炒め

チンゲン菜ときのこのカレーマヨ和え

副菜

チンゲン菜ときのこのカレーマヨ和え

Yui Clinic 献立

蒸し豆腐の甘酢あん