きゅうりのたたき

材料　（5人分）

1. きゅうり　200ｇ
2. わかめ　7ｇ

調味料

1. 粒マスタード　適宜
2. しょうゆ　適宜

1調理手順

きゅうりは乱切り、塩もみをしてから瓶等で軽く叩きます。わかめは戻し、食べやすい大きさに切ります。

2調理手順

ボウルに調味料を合わせ、①を入れよく和えます。お皿に盛り付けたら出来上がり。