Yui Clinic 献立写真

栄養価の高い高野豆腐を食べやすく卵あんかけに！

甘酒の優しい甘さ！魚の照り煮

栄養満点な凍り豆腐を使ったロールキャベツ♪

ピリッと柚子胡椒と味噌のコクが美味しい魚の包み蒸し

サッパリトマトソースをたっぷりかけて♪お魚はお好みの魚でOK！

白菜の甘みと桜エビの旨味が美味しいかきたまスープ

おから入り！スパニッシュオムレツ♪

お肉を控えたい・・・そんな時におすすめのレシピです！

栄養価の高い高きびを使った「高きびとひじきと豆のサラダ」

胡麻の香りとふっくら蒸し魚がよく合う「魚の黒ゴマソース」

人気のベジ麻婆豆腐

高たんぱくで低糖質な高野豆腐と千切り野菜の炒め物